ok, dziękuję za pomoc, teraz mniej wiecej wszystko wiem i mam obliczone i mogę sobie liczyć co i w jakich ilościach mniej więcej jeść, dziękuje i pozdrawiam!!
Czyli sądzisz że lepiej żebym ćwiczył tym co mi będzie lepiej podchodzić/w jakich ćwiczeniach lepiej sie czuje?
W takich w jakich masz czas - co to za pytanie. Maksimum momentu obrotowego %-) uzyskuje się zazwyczaj w godzinach popołudniowych - ale to nie znaczy że późny wieczór czy wczesny poranek będą złe. Kwestia przyzwyczajenia.
Zmieniłem dane co do zakupu L-karnityne na Fat killera podobne własności a z tego co czytałem ma lepsze działanie... Proszę jeszcze raz o napisanie mi kiedy i w jakich porach co brać - dzień wygląda następójąco a) 8;00 pobudka\śniadanie\jazda\obiad\jazda\kolacja\sen b) 8;00 pobudka\śniadanie\jazda\obiad\odpoczynek\kolacja\sen Proszę to pilne SOG. [...]
A w jakich dawkach powinno sie stosować Crevolution? Następnym razem myslę ze go zastosuje. Teraz mam juz kupiony TCM 360 kap. I chciałbym sie dowiedzieć jak to dawkować... Czy było by dobrze tak jak wczesniej pisałem (12 kap dziennie podzielone na 4 porcje 4 kap rano 4 przed treningiem i 4 po treningu)
dodam ze chodzi o przedluzenie cyklu mixa a nie osobny cykl na ubicie masy.. zeby nie bylo watpliwosci. piszcie dokladnie kiedy co zaczac, jak dlugo i w jakich dawkach z gory dzieki
[...] , bez diety ciezko pojdzie dlatego tez szukam odpowiedniej, slyszalem juz ze platki owsiane itd. tluszcze latwoprzysfajalne, bialko , troche weglowodanow, tylko nie wiem w jakich ilosciach dokladnie... przegladalem juz wszystko w odzywianiu... jest tam jedna ciekawa dieta, tylko nie wiem czym zastapic mozna pestki dyni lub lososia , reszte da [...]
[...] tym szybciej to minie. Tzn. poobijany to pewnie będziesz,ale z czasem to Ty zaczniesz rzucać. Postaraj się zawsze po danej walce w przerwie na szybko przeanalizować, w jakich sytuacjach dawałeś się rzucać i postarać się to wykorzystać na swoją korzyść/nie dopuszczać do takich sytuacji. Jeśli jest taka możliwość, to pytaj także partnera w [...]
W jakich porach najlepiej brać Scorch'a?
Dzięki Sławku Wiem doskonale o uzupełnianiu magnezu i potasu - skurcze to niezbyt przyjemna sprawa Czy mógłbyś napisać coś więcej o flawonidach - w jakich dawkach można je stosować (aby nie zaszkodziło to zdrowiu), przez jaki okres je przyjmować aby zmniejszyć na pare godzin ilość wody w organiźmie ------------------------------ *Nie ma granic [...]
oki:) a jesli chodzi o hcg i clomid to na który dzien po skończeniu winka zaczac brac? i w jakich dawkach.
a clenu jak proponujesz brac? tzn. w jakich ilosciach? i jeszcze jedno - czy proviron i clomid mozna kupic na recepte? bo pewnie jak sie z lekarzem dobrze zagada, ze jest sie na cyklu i trzeba sie jakos chronic to wypisze... i efekty! czego moge sie spodziewac? Jesli moja wypowiedz Ci pomogla, to kliknij w prawy dolny rog mojej wypowiedzi. Feel [...]
[...] Deca 400mg 5tydz Deca 300mg Winstrol 50mg co drugi dzien 6tydz Deca 300mg Winstrol 7tydz Deca 200mg Winstrol Winstrol Winstrol tak ogolem wyglada moj cykl, bylbym wdzieczny jakby ktos mi rozpisal jak brac tescia i w jakich dawakach najlepiej, przypominam ze jestem w 1,5 tyg cyklu. Pozdro Zmieniony przez - sasak2 w dniu 2008-04-23 22:14:42
a więc panowie dochodząc do meritum. jest sens dorzucać do tego zestawu novladex, jeśli tak to w jakich dawakach. Ewentualnie co innego mogę dorzucić. Rozdam songi };-)
[...] a szczegolnie w dni LC ze bym se reke odgryz miske trzymam , od poczatku cyklu ja modyfikuje i chyba teraz znalazlem dla siebie dobra opcje b-4 t-1 ww- 3-2 posilki skladaja sie glownie mieso, owsiane czasami ryz jajka i sporo warzyw hcg co 6-8 w jakich dawkach? juz tez zaczelem od tamtego tyg 2*tyg 500iu i tak mam zamiar do konca cyklu leciec
[...] szczegolnie w dni LC ze bym se reke odgryz miske trzymam , od poczatku cyklu ja modyfikuje i chyba teraz znalazlem dla siebie dobra opcje b-4 t-1 ww- 3-2g, posilki skladaja sie glownie mieso, owsiane czasami ryz jajka i sporo warzyw hcg co 6-8 w jakich dawkach? juz tez zaczelem od tamtego tyg 2*tyg 500iu i tak mam zamiar do konca cyklu leciec
w jakich dawkach i ile czasu trzeba brac glukozaminę+kolagen? mam nawyręzone stawy kolanowe od ostrego chodzenia po górach,co dziwne boli mnie tylko prawe kolano,lewe daje znać o sobie znacznie rzadziej...czy są jakies przeciwwskazania do przysiadów ze sztangą? to jedyne ćwiczenie jakie robię na nogi,bo nie znoszę maszyn i nie chciałabym z niego [...]
Dziękuję za odpowiedzi. Czyli lepiej bardziej starać się dobrze jeść. A. W jakich porach mam to pić? I skoro jest to gainer, więc mam pic to od razu po treningu? Czy pół godziny później? Wszędzie piszą co innego. A! I czy to dobre połączenie? ;D
[...] suma glosów, czy kolor nie ma tu także nic do rzeczy. to tak dla uscislenia- i aby nie odbiegac od tematu dobrze byloby juz nie kontynuowac tegoz wątku. dlaczego i w jakich sytuacjach- i w jakiej formie- tego typu plany moga byc nawet lepsze od splitow wyjaśnialem już niejednokrotnie; jesli tak dobrze dzialają na Ciebie to sugeruje to że [...]
[...] te whey 100 + carbo :) i mam już ostatnie 4 pytania do Ciebie jak byś mógł odpisać. 1.Czy białka te 2,25kg styknie mi na cykl? 2.ile kg kupić carbo ? 3.Jakie dawkowanie i w jakich porach? tych poszczegulnych preparatów:D 4.czy do tej kreatyny tez mozna jakis smak kupić? bo kumpel miał kiedyś takie coś że jak fanta smakowało:D Dieta nie jest [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
